学习力10-15 22:11浏览 39
在日常生活中,常常能见到这样的场景:不写作业时,家庭和谐,母慈子孝;一旦开始写作业,便鸡飞狗跳,每天都被妈妈的咆哮声充斥着。明明十分钟就能完成的作业,孩子却要花上一两个小时。他们一会儿上卫生间,一会儿喝水,一会儿扣脚,一会儿又玩起橡皮擦,真正用于写作业的时间寥寥无几。这种现象极为普遍,让许多家长直呼“同款娃”的无奈。
其实,这背后反映的正是孩子注意力不集中的问题,他们难以专注于一件事情。然而,若能把握住以下三个关键时期,提升孩子的专注力将变得事半功倍。
0-3岁婴幼儿期:保护专注力,从不打扰开始
教育专家蒙台梭利曾言:“孩子的专注力不是被培养出来的,而是被保护出来的。”在这一阶段,父母应尽量减少对孩子的干扰,为他们营造一个安静、无打扰的环境。美国印第安纳大学的心理与脑科学专家Chen Yu通过实验发现,当父母减少对孩子的“过度关心”时,孩子的专注力能够得到更好的保护。在孩子玩耍时,父母应保持“不主动”的态度,除非涉及安全问题,否则不应轻易打扰孩子。婴幼儿能够保持专注的时间很短,我们要珍惜并保护好这一点。
3-6岁学龄前期:从兴趣中提升专注力
兴趣是最好的老师,孩子往往能在自己感兴趣的事情上保持高度集中。然而,许多家长却常常无意中阻碍了孩子的兴趣发展。4岁的露露正处于对周围世界充满好奇、渴望探索的年龄阶段。当他想要抓沙子时,这是他探索自然、感受质地和颜色的一个过程,也是他专注力开始集中的时刻。然而,妈妈的“这个脏,去玩滑滑梯吧!”一句话,立刻打断了他的探索,也让他感到自己的选择被否定了。
接着,在滑滑梯上的短暂玩耍中,妈妈的又一次“关心”——“来,宝贝脱件衣服,别出汗感冒了!”——再次打断了露露的专注。这种频繁的打断不仅让孩子难以沉浸在某个活动中,也让他逐渐失去了对活动本身的兴趣。
最后,当蝴蝶出现时,露露的注意力被迅速吸引,这是他好奇心和专注力再次被激发的时刻。但遗憾的是,妈妈的又一次“关心”——“别跑这么快呀!来,渴了吧,喝点水吧!”——彻底打破了他的探索之旅。蝴蝶飞走了,露露的注意力也随之消散,刚刚萌生的好奇心和专注力就这样被妈妈的不断“关心”所掐断。
从这个例子中我们可以看出,家长在关心孩子的同时,也需要学会尊重孩子的兴趣和选择,避免过度干预和打断孩子的探索过程。只有这样,才能让孩子在自由、愉快的环境中发展出良好的专注力和探索精神。同时,家长也应该意识到,孩子的成长是一个循序渐进的过程,需要给予他们足够的时间和空间去尝试、去犯错、去成长。
相比之下,日本教育专家伏见猛弥则通过孩子的兴趣成功提升了其专注力。他发现儿子对汽车和火车感兴趣后,便将这些元素融入孩子的学习和生活中,从而让孩子在兴趣中不断提升自己的专注力。
7-12岁小学生阶段:避免情绪内耗,是发展专注力的关键
在这一阶段,许多家长因孩子写作业拖拉而感到头疼。然而,过度的控制和指责只会加剧孩子的情绪内耗,破坏其专注力。
这个场景生动地描绘了母女之间在写作业时产生的紧张与冲突,以及这种冲突如何逐渐侵蚀了孩子的专注力和学习动力。母亲对于女儿写作业的缓慢进度感到无奈和焦虑,尽管她试图控制自己的情绪,但她的态度仍然无形中给女儿带来了巨大的压力。女儿在母亲的注视下,不仅感受到了时间的紧迫,更感受到了来自母亲的不满和期待。这种情绪负担让她难以集中精力在作业上,反而更加焦虑和不安。女儿一边抹眼泪一边继续写的行为,正是她内心挣扎和委屈的体现。她的心思早已不在作业上,而是被母亲的态度和自身的情绪所左右。这种状态下,她无法真正投入到学习中去,专注力也因此受到了严重的破坏。随着时间的推移,如果这种情况得不到改善,分心就会成为孩子的习惯。她会习惯性地在学习时分心,无法长时间保持对任务的关注。这种“内耗”的模式会逐渐被固定下来,不仅影响她的学习效率,还会对她的自信心和学习兴趣造成长期的负面影响。
因此,家长在陪伴孩子写作业时,需要更加注意自己的态度和方式。他们应该努力创造一个轻松、愉快的学习环境,让孩子感受到学习是一件有趣的事情,而不是一种负担。同时,家长也应该给予孩子足够的信任和支持,相信他们能够自己完成作业,而不是时刻监督他们的进度。只有这样,孩子才能在自由、宽松的氛围中发挥出自己的潜力,培养出良好的专注力和学习习惯。
智慧的家长通过两招成功提高了女儿的专注力:一是不陪写作业,并留出玩的时间作为奖励;二是不呵斥孩子,而是实事求是地指出错误并鼓励其自行思考。这样的做法让孩子在轻松愉快的氛围中建立起良好的专注力。
总结
专注力是孩子一切学习的基础,对其认知与学习能力有着深远的影响。因此,父母在培养孩子专注力时应收起不恰当的关心、在兴趣上发力并关注孩子的情绪。只有这样,才能让孩子在成长的道路上更加顺利、更加出色。
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